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soldadita
Ciencia y Educación

ramadan. cómo es su dia

ramadan. cómo es su dia

Qué hacen los musulmanes?

Durante el Ramadán los musulmanes se despiertan antes del amanecer para comer la primera comida del día lo que tiene que durar hasta el atardecer. Esto significa comer una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas y beber tanta agua como sea posible a la derecha hasta el amanecer después de lo cual no se puede comer ni beber nada. Al amanecer se realiza la oración de la mañana. Dado que por lo general es todavía muy temprano muchos volver a dormir un poco antes de despertar de nuevo para estar listo para el día

Ellos siguen su dia normal se supone que solo están ayunando. En muchos países musulmanes sin embargo las empresas y las escuelas pueden reducir sus horas durante el día o cerrar por completo. En su mayor parte sin embargo los musulmanes van realizando sus actividades cotidianas como normalmente lo haría a pesar de no poder comer ni beber nada durante todo el día.

 Muchos de ellos también van a la mezquita para la oración de la tarde seguida de una oración especial que sólo se recita durante el Ramadán.

Esto es generalmente seguido por una comida más grande un poco más tarde en la noche que a menudo se comparte con amigos y familia en hogares uno del otro durante todo el mes. Entonces es libre a la cama durante unas cuantas horas de sueño antes de que sea hora de despertar y empezar todo de nuevo.

 

Algunos de ustedes pueden estar pensando "Wow eso suena como una gran manera de perder peso! Voy a probarlo!" Pero de hecho el Ramadán es realmente notorio para ganar peso. Esto se debe a la ingestión de grandes comidas muy temprano en la mañana y por la noche con un largo período de baja actividad limítrofe sobre el letargo en el medio puede causar estragos en su metabolismo.

. Un nálisis de los estudios científicos sobre los efectos del ayuno del Ramadán en el peso corporal encontró que los cambios durante el Ramadán fueron relativamente pequeñas y en su mayoría se revirtió después de Ramadán volviendo gradualmente a la condición de pre-Ramadán. 

Así que al igual que con cualquier otro plan de dieta extrema puede perder unas cuantas libras pero a menos que realmente hacer "modificaciones de estilo de vida estructuradas y coherentes" es probable que no va a ver más importantes resultados duraderos.

 ¿Por qué las fechas del Ramadán cambian todos los años?

 

Respecto de los asuntos religiosos musulmanes siguen un calendario lunar - es decir uno basado en las fases de la luna -  Eso es 11 días más corto que los 365 días del calendario gregoriano estándar. Por lo tanto el calendario lunar islámico se mueve hacia atrás aproximadamente 11 días cada año en relación con el calendario gregoriano regular.

Por lo que significa que el primer día del mes de Ramadán que es el noveno mes del calendario lunar islámico se mueve hacia atrás por unos 11 días al año.

. Cuando el Ramadán cae en el invierno que es mucho más fácil de ayunar: los días son más cortos lo que significa que no tiene que ayunar el tiempo y es más frío así que no ser capaz de beber agua durante todo el día no es tan grande de un acuerdo porque no estás sudando tanto.

Por el contrario cuando el Ramadán cae en el verano el ayuno puede ser brutal. En muchos países musulmanes en el Medio Oriente y África las temperaturas en verano pueden alcanzar niveles normalmente reservados para las más profundas entrañas del infierno .

Y en algunos países del norte de Europa como Islandia Noruega y Suecia (donde sí hay musulmanes) el ayuno puede durar un promedio de  20horas o más en el verano. (Y en unos pocos lugares por encima del círculo polar ártico el sol se pone en realidad nunca en el verano. 

 

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3 comentarios
nelsonrodb

interesante información,

alejandros

Buena

luisxd

buen post

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