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soldadita
Salud y Bienestar

el estrés y la columna vertebral

el estrés y la columna vertebral

PUEDE EL ESTRÉS AFECTAR MI COLUMNA VERTEBRAL?

 

Cuando hablamos de "salud" la mayoría de nosotros nos enfocamos a menudo en los aspectos de la salud física y pasamos por alto la necesidad de la salud psicológica. Sin embargo podemos encontrar situaciones que demuestran que la salud psicológica es tan importante en un esfuerzo por mantener una función física óptima. La falta de equilibrio entre el cuerpo y la mente tiene el potencial de conducir a un deterioro físico o deterioro.

Aquellos de nosotros que han experimentado dolor de espalda tienen una tendencia a no mirar más allá del área exacta del dolor. Si nos duele la espalda queremos saber qué es lo que está mal en nuestra espalda y cómo solucionarlo. Mientras que la mirada en la localización del dolor es una necesidad también es útil mirar qué otros factores están acompañando el dolor. Según la North American Spine Society el dolor es a menudo el resultado de interacciones complejas que involucran tanto factores físicos como psicológicos.

Un estudio de investigación previo realizado en Nueva York exploró la presencia de angustia psicológica que afecta los resultados quirúrgicos en pacientes sometidos a cirugía de columna lumbar. Este estudio concluyó que el cribado preoperatorio de la angustia psicológica es probable que identifique a los pacientes en riesgo de un resultado quirúrgico deficiente.2 Los médicos a menudo utilizan diversas herramientas para que los pacientes autoinforme información específica incluyendo la condición actual la historia médica y psicológica. Un gran estudio danés al utilizar una herramienta de este tipo fue capaz de identificar pacientes con fusión lumbar con una cantidad significativa de estrés psicológico y concluyó que la presencia de la tensión colocó a estos pacientes en un mayor riesgo de un mal resultado.

Cada uno de nosotros tiene nuestro propio umbral de estrés específico en el que podemos manejar los factores estresantes diarios. La familia los amigos el trabajo y por supuesto los problemas de salud se encuentran entre los estresores que encontramos de manera regular. Cada uno de nosotros tiene nuestros propios métodos únicos de tratar con nuestro estresor específico. Estos métodos pueden incluir ejercicio afición meditación o yoga por nombrar algunos. Estos no son una sustitución para el apoyo médico adicional. No tenga miedo de hablar con su médico acerca de cualquier angustia psicológica que pueda estar experimentando. Trabajar con su equipo de cuidado puede mejorar sus resultados.

Puntos otorgados!
6 comentarios
leonardo46

Que interesante

nelsonrodb

buenos consejos

marco.paul

es cierto

jordigal

El inconsciente está presente, espero que tu lumbalgia esté mejor y resuelta. Te dejé puntos

juanexo

es verdad

suiza2017

siempre ataca por hay

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