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leonardo46
Salud y Bienestar

El exceso de grasa: un riesgo para la salud

El exceso de grasa: un riesgo para la salud

Ahora lo que sucede?

 

Este aumento de azúcar en la sangre en el torrente sanguíneo estimula una importante glándula endocrina digestiva llamada del páncreas para secretar la hormona hormona de la insulina o la hormona llamada acumulación liporesistente responsable de exceso de peso.

 

Así en otras palabras para hacer un ejemplo trivial que engordar porque tenemos altos niveles de insulina que a su vez nos llevan a la producción de eicosanoides malos una clase importante de hormonas.

 

La insulina promueve la utilización de la glucosa  estimula el almacenamiento de la glucosa en forma de exceso de grasa y en particular de los triglicéridos.

 

El más abrupto es el aumento de azúcar en la sangre después de una comida mayor es la liberación de insulina que a su vez provoca una repentina disminución de los niveles de glucosa en sangre a valores (llamada hipoglucemia reactiva) más bajo.

 

El retorno demasiado rápidamente a niveles bajos de glucosa es para el cuerpo de una situación de escasez de combustible ( hidratos de carbono ) y después la sensación de apetito tomando así alimentos adicionales se siente.

Es probable que de esta forma en un círculo vicioso.

 

Consejo como un entrenador personal para limitar la ingesta de carbohidratos refinados y prefieren hidratos de carbono complejos que causan una liberación gradual de la insulina en la sangre sin aumentar considerablemente el pico de la glucemia en la sangre.

 

En mi opinión creo que el sobrepeso y la obesidad se debe tratar con un cambio de estilo de vida y una buena dieta es decir con una educación sobre la nutrición sana y adecuada no hay que olvidar que dure la importancia del ejercicio para combatir enfermedades.

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4 comentarios
leonardo46

Ahora lo que sucede? Este aumento de azúcar en la sangre en el torrente sanguíneo estimula una importante glándula endocrina digestiva llamada del páncreas para secretar la hormona hormona de la insulina o la hormona llamada acumulación liporesistente responsable de exceso de peso. Así, en otras palabras para hacer un ejemplo trivial que engordar porque tenemos altos niveles de insulina, que a su vez nos llevan a la producción de eicosanoides malos, una clase importante de hormonas. La insulina promueve la utilización de la glucosa , estimula el almacenamiento de la glucosa en forma de exceso de grasa y en particular de los triglicéridos. El más abrupto es el aumento de azúcar en la sangre después de una comida, mayor es la liberación de insulina que a su vez provoca una repentina disminución de los niveles de glucosa en sangre a valores (llamada hipoglucemia reactiva) más bajo. El retorno demasiado rápidamente a niveles bajos de glucosa es para el cuerpo de una situación de escasez de combustible ( hidratos de carbono ) y después la sensación de apetito, tomando así alimentos adicionales se siente. Es probable que de esta forma en un círculo vicioso. Consejo como un entrenador personal para limitar la ingesta de carbohidratos refinados y prefieren hidratos de carbono complejos que causan una liberación gradual de la insulina en la sangre sin aumentar considerablemente el pico de la glucemia en la sangre. En mi opinión creo que el sobrepeso y la obesidad se debe tratar con un cambio de estilo de vida y una buena dieta, es decir, con una educación sobre la nutrición sana y adecuada, no hay que olvidar que dure la importancia del ejercicio para combatir enfermedades.

fmichz

Comparto la preocupación por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo. Importante conocer acerca de la glucosa y sus efectos. Gracias.

kevcollns

+3 puntos

nelsonrodb

buen post

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