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Apuntes y Monografías

abc de la meditacion hindú y budista

abc de la meditacion hindú y budista

 

La meditación es un proceso mediante el cual un individuo controla su mente e induce un modo de conciencia para lograr algunos beneficios o para que la mente simplemente reconozca su contenido sin identificarse con el contenido o simplemente como un fin en sí mismo (Slagter 2008). Dentro de esta amplia definición la meditación es práctica en diferentes técnicas con diferentes objetivos de los practicantes. Es practicado por algunos como una forma de relajar la mente algunos lo hacen para generar pensamientos positivos de la mente y sin embargo algunos lo toman como un método para mejorar la mente-poder. También se cree que la meditación tiene el poder de curar ciertas enfermedades del practicante y en el contexto espiritual algunos lo practican para regular la mente hacia algún poder divino.

 

Algunas de las primeras referencias a la meditación se encuentran en Rig Veda alrededor de 5000 AEC en la India. Entre los siglos VI y V aC la meditación se desarrolló en el budismo y el jainismo seguido por la secta islámica sufi (Lating 2002). Referencias de meditación también se encuentran en la Torá del Judaísmo (Verman 1997). En el cristianismo la meditación se usa para significar una forma de oración donde los creyentes se concentran en las revelaciones de Dios. Hoy la meditación se practica en todo el mundo sin ninguna referencia al contexto religioso pero las técnicas permanecen como eran miles de años antes. En el contexto actual se hará hincapié en las diferencias entre la meditación hindú y la meditación budista.

 

Meditación hindú

 

 

En el hinduismo (originalmente Sanatana Dharma) la meditación tiene un lugar de importancia. El objetivo básico de la meditación es alcanzar la unidad del espíritu del practicante ( atman con) omnipresente y no-dual todopoderoso ( Paramatma o Brahman ). Este estado de uno mismo se llama Moksha en el hinduismo y el nirvana en el budismo. Pero al mismo tiempo se dice que los monjes hindúes y los monjes budistas posteriores han alcanzado un poder milagroso practicando la meditación. Las escrituras hindúes prescriben ciertas posturas para alcanzar el estado donde la mente está en meditación. Estas posturas se llaman yoga.Referencias claras de yoga y meditación se encuentran en las antiguas escrituras indias como Vedas Upanishads y Mahabharata que incluye Gita. El Brihadaranyaka Upanishad define la meditación como "habiéndose calmado y concentrado uno percibe el yo (atman) dentro de uno mismo" (Flood 1996). En el método hindú de meditación hay un conjunto de reglas que deben seguirse en el proceso de yoga para practicar con éxito la meditación. Se trata de la disciplina ética (Yamas) las reglas (niyamas) las posturas físicas (asanas) el control de la respiración (pranayam) la concentración de una sola punta de la mente (dharana) la meditación (dhyana) y finalmente la salvación (samadhi). Muy pocos pueden llegar a la etapa de dhyana sin el conocimiento adecuado y la formación de Guru y menos se dice que han llegado a la etapa final. Gautama Buddha (originalmente príncipe hindú) y Sri Ramakrishna

 

Yoga la construcción básica de la meditación se dice que tiene una serie de efectos beneficiosos siempre y cuando el bienestar físico y mental se refiere. En Patanjali la antigua escritura de la India sobre las referencias de las ciencias médicas se encuentran de las capacidades de curación de la enfermedad del Yoga. Estos beneficios biológicos del yoga son cada vez más reconocidos por la fraternidad médica global

 

Meditación Budista

 

 

El concepto budista de la meditación está estrechamente asociado con la religión y la filosofía del budismo. Es presunción de los historiadores que la idea básica de la meditación pasó al budismo del hinduismo como el fundador del budismo mismo era un hindú antes de alcanzar Moksha. La ideología budista y las prácticas de la meditación se conservan en los antiguos textos budistas. En el budismo la meditación es considerada como parte del camino hacia el nirvana Gautama Buddha ha dicho que ha detectado dos cualidades mentales importantes que surgen de practicar la meditación. Estos son; serenidad o tranquilidad que compone y concentra la mente y el discernimiento que permite al practicante explorar los cinco aspectos que constituyen el ser sensible es decir la materia la sensación la percepción la formación mental y la conciencia.

 

Diferencias en la ideología

En el hinduismo la ideología detrás de la meditación es más espiritual que la religión. Los propósitos de la meditación en el hinduismo son variados como mejora física mental y espiritual y también control de la mente. En el sentido extremo de la meditación es la forma de entrar en unión con el creador o Paramatma . Los budistas por otro lado no creen en Dios pero consideran la meditación como parte integral de su religión. El propósito principal de la meditación en el budismo es la auto realización o Nirvana.

 

Diferencia en las técnicas

 

Las técnicas de meditación descritas en los textos hindúes son muy difíciles y se necesitan años para dominar incluso algunas de las técnicas de meditación de nivel inferior en la jerarquía de técnicas y significados. Hay referencias en antiguos textos indios y chinos de monjes hindúes que logran poderes misteriosos como volar romper objetos al mirarlos y gustos. Las técnicas de meditación budista por otro lado son mucho más simples aunque se dice que antiguos monjes budistas habían usado la meditación para mejorar las técnicas de combate.

 

Diferencia de alcance

La gama de propósitos y técnicas de la meditación en el hinduismo es mucho más amplia en comparación con la del hinduismo. Todos los tres aspectos de la humanidad a saber físico mental y espiritual son abordados por el concepto de la meditación. Mientras que en el budismo la meditación es una parte de sus prácticas religiosas.



 

 

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1 comentarios
nelsonrodb

excelente informacion

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