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leonardo46
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Anemia: Síntomas, Causas

Anemia: Síntomas, Causas

 

La anemia es un trastorno debido a la escasez de glóbulos rojos ohemoglobina en el cuerpo. Puede ser debido a deficiencia de hierro o inflamación. Vamos a averiguarlo mejor.

 

>   síntomas de la anemia

>  causas

 

Estructura de la molécula de hemoglobina

Molécula de hemoglobina

 

Los síntomas de la anemia

 

La palidez  fatiga irritabilidad sequedad y fragilidad del cabello y las uñas:  son algunos de los síntomas típicos de la anemia trastorno debido a una escasez de glóbulos rojos o hemoglobina en el cuerpo. Estos síntomas también se acompañan de unadisminución de la resistencia al esfuerzo físico y mental  palpitaciones y dolor de cabeza. 

La magnitud de los síntomas depende tanto de los valores de hemoglobina en la sangre como de la forma en que aparece.  

 

causas 

 

La anemia se produce en varias formas y puede tener muchas causas : la herencia (defecto de membrana) la inflamación la intoxicación . Sin embargo el más frecuente es el ' anemia de deficiencia de hierro  que es debido a la baja ingesta de hierro en la dieta problemas de absorción el aumento de la demanda en la fase de crecimiento. Son especialmente afectados por las mujeres que cada mes requieren un suministro especial de hierro para reponer los elementos de la sangre. En muchos casos se trata de tratar el poder y aumentar el consumo de vitamina C  con el fin de crear un entorno más favorable en la absorción intestinal de hierro .

 

 

diagnóstico

 

El correcto diagnóstico de anemia pasa a través de tres etapas. Lo primero que necesita para hacer una historia personal y familiar  seguido de un examen físico de los síntomas que pueden más o menos dependiente de tejido dall'ipoossigenazione.

Finalmente las pruebas de laboratorio incluyen análisis morfológicos de sangre análisis de orina exámenes serológicos y examen hemocromocitométrico.

 

EL CUIDADO DE LA ANEMIA

 

Potencia en caso de anemia

 

La corrección del estado anémico requiere paciencia y constancia porque sólo curando la nutrición en detalle puede resultar en resultados a largo plazo.

 

En primer lugar debes especificar que hay dos tipos de hierro; laeme de hierro y el hierro no son eme . El hierro heme se encuentra en la carne (carnes rojas magras pescado como el atún salmón bacalao mariscos como el camarón moluscos como las ostras y almejas pavo y pollo) que se absorbe fácilmente y se puede mejorar El hierro no está contenido en cereales verduras y ensaladas que acompañan a una comida.

 

El hierro no hemo se absorbe más fácilmente pero su absorción se ve favorecida cuando se toma junto con vitamina c . Por lo tanto es aconsejable comer carne con vegetales que contienenvitamina C y carne con verduras que contienen hierro para noayudar a la absorción.

En muchos casos es útil utilizar ssuplementos alimenticios naturales y fitoterapias de hierro .

 

El té y el café si se consumen correctamente deben tomarse al menos una hora de distancia de las comidas porque dificultan la absorción de hierro. Puede ser útil beber todos los días por lo menos un mes 2 vasos de remolacha roja un excelente regenerador de sangre . Si lo prefiere tome una cucharadita de arcilla ventosa derretida en medio de un vaso de agua durante una semana.

 

El reclutamiento debe ser progresivo: en la segunda semana beber en la tarde y en la tercera incluso al mediodía. Consuma regularmente avena algas marinas y levadura de cerveza . En cuanto al consumo de frutas prefieren uvas y arándanos  además de albaricoques manzanas limones y dátiles.

 

 

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2 comentarios
nelsonrodb

interesante articulo

leonardo46

que bien gracias

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