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Belleza y moda

formas para tener la piel SIN GRASA

formas para tener la piel SIN GRASA

1. Mascarilla de Café

 No tires a la basura el café que queda en la greca por la mañana.

Sólo un puñado de este café húmedo (si es preferible orgánico) constituye un excepcional exfoliante facial y corporal. No sólo elimina las células muertas de la piel con una delicadeza extraordinaria sino que también refuerza y cierra los poros resultando en una piel increíblemente suave. Para piel seca añade de 1 a 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen frío.

Por si acaso aquí te dejamos algunos de nuestros tutoriales favoritos para hacer tus propios productos de belleza



2. Lava tus utensilios de maquillaje

Los cepillos brochas y esponjas de maquillaje sucias son focos de bacterias y suciedad. Cuando frotas tu cara con estos terminas por obstruir los poros y promueves la aparición de granitos y puntos negros. Lava tus utensilios al menos una vez a la semana con un poco de champú y agua tibia para que queden como nuevos así como tu piel.

Entérate de qué hacer en caso de una emergencia de belleza: ojeras uñas rotas pelo rebelde y autobronceado 100% dominados.



3. No botes las cáscaras

 Para hacer una crema hidratante súper fácil quita la carne interior de la cáscara de un banano aplícala a la cara y luego enjuaga después de 15 minutos. Otras cáscaras de frutas y verduras que puedes utilizar de la misma forma que la del banano (la parte interior lo carnoso): papas para ayudar a reducir la hinchazón cítricos (naranjas limones pomelos) por sus poderosas propiedades astringentes aguacate para dar lozanía a tu tez y piña para iluminar la piel al instante.

Para muchas más recetas aquí te dejamos otras  Mascarillas caseras y naturales para cada necesidad.



4. Date un masaje facial

El masaje aumenta la circulación de la cara en la superficie de la epidermis mejorando la firmeza de tu piel al mismo tiempo que afloja los músculos de la cara suavizando las líneas habituales y las arrugas. Cuando te hayas lavado la cara y cuando apliques tu crema hidratante o tonificador habitual hazlo de este modo: parte de tu barbilla y sigue con las manos hacia arriba hacia las mejillas sobre contorno de los ojos y la frente.

Y si quieres que tu pelo crezca sano aquí te enseñamos cómo cortar tu pelo de acuerdo a las fases de la luna



5. Un baño de vapor

 Evita el acné con una ‘mascarilla’ de vapor facial semanal pues abre los poros estimula la circulación y elimina las toxinas. Todo lo que necesitas es una olla de agua una estufa y una toalla. (Si quieres que sea más elaborada agrega un puñado de hierbas aromáticas como lavanda caléndula manzanilla o tomillo). Espera que hierva reduce el fuego y deja hervir a fuego lento durante 5 a 10 minutos. Luego cubre la toalla sobre tu cabeza como una especie de carpa e inclina tu rostro sobre el vapor con mucho cuidado. Mantén esta posición durante 5 minutos y luego enjuaga la cara con agua fría para cerrar los poros. Sentirás la suavidad de manera inmediata.

 



6. Toma duchas más cortas y frías

 El agua caliente remueve las células grasas que retienen el agua en tu piel dejándola seca y agrietada. Toma una ducha fría así tengas que tiritar un poco. No sólo te deja la piel lozana también ahorrarás gastos de calefacción y llegarás más rápido al trabajo. (El planeta también te lo agradecerá).



7. Ponte en movimiento

A pesar de que ya no tengamos que cazar animales silvestres para llevar comida a la mesa nuestros cuerpos no fueron diseñados para sentarse detrás de un escritorio todo el día.

En lugar de estacionarte frente al computador o la televisión sal a la calle y ponte en movimiento. Mantener los músculos tonificados nos sirve para esculpir el cuerpo también ayuda a agilizar el transporte de nutrientes a las células mientras que promueve la eliminación de toxinas. El ejercicio también puede ayudar a reducir hormonas de testosterona relacionadas a esos horribles brotes.

Y si eres algo flojita ¡no te preocupes! Aquí te dejamos 5 ejercicios perfectos para ejercitarte mientras ves televisión



8. Evita los dulces

Para un rostro de aspecto dulce deja de lado el azúcar. El azúcar y los carbohidratos altamente refinados como el pan blanco arroz blanco papas fritas y refrescos azucarados pueden acelerar la formación de granos así como el envejecimiento. ¿Por qué? Un proceso químico conocido como glicación hace que al descomponerse el azúcar interfiera con las moléculas de proteína disminuyendo la elasticidad del colágeno en la piel.

Mejor conoce estos alimentos estrella para tener un vientre plano para empezar a incluirlos en tu lista de mercado.



9. Hidrátate

Recuerda beber mucha agua alrededor de seis a ocho vasos al día para librar tu cuerpo de toxinas. Cuanto menor sea la carga química con la que tu cuerpo debe lidiar (pesticidas productos químicos sintéticos metales pesados) mayor energía que tendrás para la renovación celular. Además al estar bien hidratada no sientes hambre mejorando no sólo tu piel sino también tu figura.

Y si no eres muy fan del agua simple y llana te dejamos las recetas de aguas detox favoritas e nuestra editora para que le pongas sabor a tus bebidas con todo el poder de la naturaleza.

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5 comentarios
leonardo46

Hey gracias por estos buenos consejos, Que bien muy interesante gracias por compartirlo.muy importante e interesante articulo con un contenido informático muy bueno , excelente posts gracias por compartirlo

nelsonrodb

interesante articulo. muy educativo

ponlotu

ADMINISTRACION PONLOTU-- no se puede hacer copias ni en premium ni en gratis esto es un aviso al proximo se baneara la cuenta por no seguir las normas , para eso estan los videos tutoriales....

leonardo46

Un buen articulo con excelente información.Que bien muy interesante gracias por compartirlo. Muy importante e interesante articulo con un contenido informático muy bueno , excelente posts gracias por compartirlo

leonardo46

Muy interesante este articulo , Excelente información, muy bueno , gracias por postear este posts

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