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leonardo46
Salud y Bienestar

jugo medicinal de remolachas, zanahorias y manzanas

jugo medicinal de remolachas, zanahorias y manzanas

 

La medicina herbal basa sus teorías en la idea de que cada vegetal tiene una contribución que hacer y que combinado con otros como el jugo puede servir para curar enfermedades o incluso prevenir otras.

 

Aunque la Historia da cuenta de las culturas antiguas pocos lograron desarrollar una medicina tan elaborada y efectiva como pudieron crear a los chinos hace miles de años. Muchas de sus técnicas y recetas todavía se usan hoy en día y con excelentes resultados.

 

Esta combinación particular tiene muchos usos y beneficios y hoy queremos transmitirlo todo para que se vuelva tan popular como lo fue hace mucho tiempo. La combinación de frutas y verduras reúne muchas vitaminas y actúa como un agente de previsión.

 

Tome nota de todo lo que esta combinación de zanahoria remolacha y manzana puede hacer por su salud: 
previene el cáncer: ya en la antigüedad este batido se utilizó para aliviar pacientes con cáncer de pulmón contribuyendo a mejorar la calidad de vida de los pacientes. Su principal atributo es que reúne grandes cantidades de antioxidantes.

 

Mejora la calidad de la piel : su efecto limpiador y antioxidante ayuda a mantener la piel en las mejores condiciones mediante la eliminación de manchas y granos al tiempo que retrasa los efectos del envejecimiento prematuro.

 

Todas las mujeres sueñan con una piel joven y saludable que no tenga imperfecciones.Un vaso diario de esta preparación contribuye a mejorar tu piel.

 

Proteja los órganos : todos los órganos de nuestro cuerpo se benefician con la ingesta de esta batería de vitaminas y antioxidantes. Esto contribuye a mantenerlos sanos y mejorar su funcionamiento. Funciona especialmente en el hígado los riñones el páncreas los pulmones y el corazón.

 

Mejora el sistema digestivo: este remedio es muy útil para prevenir las úlceras porque protege las paredes del estómago. Al mismo tiempo mejora el movimiento intestinal al evitar el estreñimiento.

 

Mejora la función cerebral:  los antioxidantes y nutrientes en esta bebida mejoran la capacidad cognitiva y la memoria al hacer que nuestro cerebro funcione de manera óptima.

 

Favorece la vista : todos los nutrientes que aportan los ingredientes de esta bebida son saludables pero en particular la zanahoria que contiene altas dosis de vitamina favorece la visión y protege la salud de los ojos. Es ideal para las personas que deben trabajar arreglando los ojos durante muchas horas en una computadora o escribiendo ya que previene la fatiga e irritación ocular.

 

Actúa como un protector hepático:  los nutrientes de este batido ayudan a purificar la sangre y aumentar la producción de glóbulos rojos. Esto ayuda a limpiar el hígado y eliminar las toxinas.

 

Fortalece el corazón y los pulmones:  es una bebida muy útil si queremos enfocarnos en el funcionamiento del corazón y los pulmones porque el beta caroteno y la luteína que contienen remolacha y zanahorias ayudan a reducir el colesterol creando una protección adicional para el corazón.

 

Dolores menstruales e incomodidad: este jugo es efectivo para tratar calambres y calambres menstruales.

 

¿Cómo te preparas?

 

Al igual que la mayoría de los batidos naturales o jugos preparados con frutas y verduras es aconsejable consumirlos en ayunas para que las vitaminas y los nutrientes se asimilen mejor y al mismo tiempo más rápido. Le aconsejamos que coma el desayuno media hora más tarde para permitir que todos estos nutrientes se incorporen sin interrupción al cuerpo.

 

Ingredientes:

 

- 1 zanahoria

- 1 manzana verde

- 1 remolacha

- 150 ml de agua

- Hielo

 

Recomendamos que tanto las frutas como las verduras mantengan una proporción en tamaño para que pueda incorporar al batido una cantidad igual de cada ingrediente.

 

preparación:

 

Lave bien todos los ingredientes córtelos en trozos e incorpórelos a la licuadora junto con el agua y el hielo. Mezcle hasta que quede suave y todos los ingredientes incorporados.

 

Beber este batido por la mañana significa recibir una dosis de vitaminas que notará en su trabajo o estudio durante el día porque le hará sentirse ligero y alerta.

Puntos otorgados!
5 comentarios
nelsonrodb

excelente receta, buenos consejos

leonardo46

muy saludables consejos

mechas73

excelente articulo,

fmichz

El jugo de remolacha con un poco de jugo de limón, también es buena para la salud y rica al paladar.

avdiel

Ya hasta me dieron ganas de tomarlo, muy buena información

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