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yenquila
Salud y Bienestar

¿Te duelen las rodillas? Remedios caseros

¿Te duelen las rodillas? Remedios caseros

El dolor en la rodillas puede ser muy molesto nos quita libertad de movimiento y no podemos ir con comodidad a donde queremos.

Nos sentimos de mal humor y la verdad es bastante desagradable menos mal que existen técnicas que podemos aplicar en casa que dan muy buenos resultados poco a poco irás sintiendo mejoría a medida que pasen los días.

Estos dolores generalmente son causa de desgaste en la estructura ósea o en los ligamentos y nos es característico de personas mayores puede afectar a niños y jóvenes. 

Remedio 1:

Toallas frías: Sí aunque parezca extraño las compresas frías resultan de gran utilidad para este mal envuelve un pedazo de hielo en un paño y colócalo en las rodillas por 20 minutos aproximadamente realiza esto tres veces al día. En poco tiempo notarás la diferencia.

Remedio 2:

Pimienta de cayena: Prepara una pasta con dos cucharadas de pimienta de cayena y 1/2 taza de acite de oliva realízalo durante un mes 20 minutos cada vez es desinflamatorio y por esto es de gran ayuda.

Remedio 3:

Limón: Unas compresas empapadas con aceite de limón y aceite de sésamo te calmarán el dolor aplícalo en las rodillas por 10 minutos 3 veces al día.

Remedio 3:

Jengibre:  Puedes tomar té de jengibre varias veces al día o aplicar el aceite del mismo sobre las rodillas con masajes suaves.

Recuerda ser constante para poder ver resultados es seguro que mejorarás toma medidas a tiempo para que tengas peores problemas a futuro. 

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El dolor en la rodillas puede ser muy molesto nos quita libertad de movimiento y no podemos ir con comodidad a donde queremos.

Nos sentimos de mal humor y la verdad es bastante desagradable menos mal que existen técnicas que podemos aplicar en casa que dan muy buenos resultados poco a poco irás sintiendo mejoría a medida que pasen los días.

Estos dolores generalmente son causa de desgaste en la estructura ósea o en los ligamentos y nos es característico de personas mayores puede afectar a niños y jóvenes. 

 

 

 

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6 comentarios
rafakaxio

Muchas gracias por estos tips y consejos para quitar estos odiosos malestares. SALUDOS.

nelsonrodb

excelentes consejos

mechas73

muchisimas gracias por esta informacion, la necesitaba con urgencia

fmichz

La gelatina simple, rica en colágeno, es muy buena para restaurar las articulaciones.

leonardo46

Buen artículo; Excelente información, gracias por compartirlo

leonardo46

Que bien muy interesante gracias por compartirlo.muy importante e interesante articulo con un contenido informático muy bueno , excelente posts gracias por compartirlo

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