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yenquila
Salud y Bienestar

5 errores que cometemos después de comer

5 errores que cometemos después de comer

A veces estamos tan atariados en nuestro día a día que no tomamos tiempo para descansar seguramente al terminar de comer nos metemos a la computadora a seguir trabajando y no nos tomamos un pequeño break.

No hacemos caso de los consejos que nos dan las abuelitas nos parecen tan tontos pero toma nota te voy a dar una pequeña lista de 5 cosas que no debes hacer después de comer y te diré Por que.

5 cosas que no debes hacer después de comer

* Fumar: Seguro eres de los que comen y se fuman un cigarrito para la digestión te cuento que cuando fumas después de comer la nicotina que contienen los cigarrillos se une con el oxígeno que necesitas para digerir los alimentos lo que te ocasionará algún cáncer.

* Dormir: Este es un grave error después de comer el estómago puede quemarse puede causarte dolor abdominal gases e indigestión entre otras cosas así que procura no acostarte camina por unos minutos.

* Tomar té: Para algunos casos es muy recomendado pero no lo tomes luego de comer el ácido tánico que contiene el té se une con el hierro y entorpece el prodeso de la digestión esta muy contraindicado para las personas que sufren de anemia.

* Bañarte: Al bañarmos la temperatura corporal cambia activamos la circulación sanguínea provocando que haya menos sangre disponible para la disgestíon esto hará que se haga más lenta o peor todavía que no comience. 

* Comer frutas: Las frutas se procesan de manera diferente en el organismo las enzimas que se usan para el proceso digestivo de las frutas no son las mismas que para los alimentos.

Evita problemas de salud a largo plazo sigue estos consejos y no tendrás malestares estomacales.

 

 

 

 

 

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5 comentarios
leonardo46

Buena información excelente artículo, gracias por este interesante post.

nelsonrodb

buenos consejos

casegaby

bien, pero hace falta un poco de explicación de que pasa del porque nose deben de realizar esas actividades que ocasionan en el cuerpo y sus efectos......

rafakaxio

Pues se podría tomar en cuenta, aunque a veces por el estilo de vida se un tanto difícil no llevarlas a cabo

leonardo46

Un buen articulo con excelente información.Que bien muy interesante gracias por compartirlo. Muy importante e interesante articulo con un contenido informático muy bueno , excelente posts gracias por compartirlo

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