@PonlotuCom
¡Comienza a ganar dinero!

¿Todavía no estás resgistrado?

Registrarse
¡Comienza a ganar dinero!

¿Ya estás resgistrado?

Ingresa

REGISTRARSE

Usuario en uso
Email invalido
Minimo 6 caracteres
No coinciden
ARTICULO ORIGINAL
nelsonrodb
Salud y Bienestar

La falta de sueño como causante de lapsus mentales

La falta de sueño como causante de lapsus mentales

Recientes estudios en  la Universidad de California (UCLA)  han demostrado que la  falta de sueño perturba el funcionamiento de las células del cerebro llevando  a lapsus mentales temporales que afectan   la memoria y la percepción visual al privarnos de un sueño adecuado también despojamos a las neuronas de su la capacidad de funcionar correctamente  lo que origina posibles lapsus cognitivos.

 

En el mencionado estudio se tomaron 12 pacientes epilépticos a los cuales se les  implantaron electrodos en los cerebros con la finalidad de ubicar  el principio de sus convulsiones antes de la cirugía. Tomando en cuenta que la falta de sueño suele  inducir convulsiones a los pacientes se les mantuvo despierto  durante  toda la noche con el fin de  apresurar el comienzo  de un episodio epiléptico. A estas personas se les solicito que ejecutaran de la forma  más rápida posible una clasificación de las imágenes que se les exponían  corroborando  que la tarea tendía  a ser   más difícil al tiempo  que tenían más sueño y por ende  sus  células cerebrales habían reducido  su actividad. Lo cual comprueba que a falta de sueño modera  la actividad de las células cerebrales.

La falta de sueño estorba a la capacidad de las neuronas para  codificar información lo cual crea una respuesta más lenta semejante a la reacción  de  un conductor que no ha dormido lo suficiente encontrándose con un evento que le amerite  pisar el freno. Generalmente no será con el tiempo adecuado. Lo que afirma que en estos casos ciertas  regiones del cerebro del paciente dormitaban causando lapsus mentales en cuanto que  el resto del cerebro estaba despierto.  Por otra parte la falta de sueño influye de forma  similar en nuestro cerebro que el  hecho de beber mucho. Sin embargo   no existe un  patrón médico que logre  identificar por el momento   a un conductor demasiado cansado en la carretera de la misma manera que se hace con uno que está ebrio.

Se debe  profundizar en estos estudios sobre los beneficios del sueño asociando este evento  con  problema  de depresión obesidad diabetes ataques cardíacos y apoplejías. Gratifiquémonos con merecidos sueños reconfortantes para poder afrontar nuestro nuevo día.

 

Saludos y éxitos………….  

 

Fuente

http://www.caraotadigital.net/salud/la-falta-de-sueno-provoca-lapsus-mentales-que-afectan-la-memoria/

Puntos otorgados!
4 comentarios
soldadita

Para mi el dormir es mas importante que comer. Cuando se descansa correctamente estas listo para emprender el nuevo dia,pero al menos yo,si duermo mal no valgo pa'ná. Saludos Nelson!! Ando poco por aqui,publico y salgo.. Time is money y lo unico que no se recupera ( el sueño tampoco segun he leido)

avdiel

Interesante información, aunque también existe evidencia de científicos que solo dormían 4 horas y continuaban su actividad normal, y esto era para no dejar que la mente dejara de ejercitarse, aparte se sabe de que aunque estemos dormidos, la mente sigue trabajando, porque no descansa, y más cuando tenemos algo en la mente que debemos de resolver, la mente sigue maquinando ideas para resolver esas situaciones que se viven diariamente. Solo cuando no tenemos pendientes y estamos con una paz interior, es entonces cuando, nuestro sueño es placentero...Se los puedo decir con certeza porque a pesar de todo, duermo como un bebe...Gracias a la paz que me da mi Creador....

leonardo46

Muy lindo posts . Excelente información tus artículos son bastante bueno . Muy interesante e instructivo , gracias por compartirlo.

rafakaxio

Gracias por la información. Saludos!!!

¿Quieres comentar este articulo? Pues logueate o registrate.

Su transacción se ha realizado con éxito.

DENUNCIAR POST