@PonlotuCom
¡Comienza a ganar dinero!

¿Todavía no estás resgistrado?

Registrarse
¡Comienza a ganar dinero!

¿Ya estás resgistrado?

Ingresa

REGISTRARSE

Usuario en uso
Email invalido
Minimo 6 caracteres
No coinciden
leonardo46
Ciencia y Educación

"El bienestar se enseña y se cultiva"

 

Según Richard J. Davidson un investigador en psicología el cerebro del niño puede ser entrenado para las emociones.

 

Director del Centro para Mentes Saludables de la Universidad de Madison (EE. UU.) Donde es profesor de Psicología y Psiquiatría Richard J. Davidson ha realizado un extenso trabajo sobre las emociones y elcerebro  que ve como un músculo capaz de cambiar intencionalmente.

 

¿Qué respaldas para decir que el bienestar se aprende como la bicicleta o el piano?

 

El trabajo de nuestro laboratorio y el de otros científicos de todo el mundo nos ayuda a comprender cómo funciona la mente y a determinar estrategias para mejorar nuestro bienestar emocional y físico . La investigación en el cerebro y en todo el cuerpo nos proporciona cada vez más evidencia para afirmar que el bienestar es una habilidad. El concepto de neuroplasticidad - es decir que nuestras experiencias dan forma a nuevas conexiones en nuestro cerebro - puede ver el cerebro como un músculo que puede serejercido como cualquier otro músculo en nuestro cuerpo.

 

Podemos cambiar intencionalmente y literalmente nuestro cerebro. Así como podemos aprender piano o andar en bicicleta la práctica de la meditación ofrece la oportunidad de "construir" hábitos saludables de nuestro cerebro que mejoran nuestro bienestar.

 

La neurociencia ha confirmado que la atención la capacidad de recuperarse después de una emoción negativa la percepción perspectiva positiva y el hecho de tomarcuidado de los demás promueve el bienestar. Todas estas cualidades estas habilidades se pueden enseñar y cultivar.

 

Es crucial que los maestros y los padres estén familiarizados con la atención plena o la práctica contemplativa paraenseñárselo a los niños.

 

¿Cómo pueden los estudiantes aprender estas habilidades?

 

Recién estamos comenzando a entender cómo estas habilidades están en juego en el aula. Los primeros resultados del estudio de nuestro " Plan de estudios de bondad" es un programa basado en la atención plena para enseñar amabilidad atención y gratitud a la escuela. Sugerir un desarrollo de actos de bondad y compartir entre los niños involucrados en el programa.

 

También se desempeñan mejor en la escuela que los niños del grupo de control. Justo cuando están aprendiendo una nueva lección de lectura y matemática  los niños pueden aprender a prestar atención a sus emociones especialmente las grandes emociones negativas que afectan nuestra felicidad y nos distraen de ella todos los días.

 

¿Cómo puede el maestro apoyar este aprendizaje?

 

Es crucial que los maestros y los padres estén familiarizados con la atención plena o la práctica contemplativa para enseñárselo a los niños. Estos últimos son sensibles a los patrones de comportamiento que los rodean.

 

Un maestro o padre perturbado y molesto probablemente tendrá un efecto diferente en la adquisición de estas habilidades por los niños que un adulto con una práctica regular de atención plena y que no muestre angustia o demasiadas emociones negativas. Los ejemplos dados por adultos son importantes.


 

Puntos otorgados!
4 comentarios
nelsonrodb

buen post

leonardo46

Buen articulo espero que le guste

fmichz

La aplicación del concepto de neuroplasticidad podría reorientar el desarrollo de la psicología y la pedagogía.

airam2119

Que bien muy interesante gracias por compartirlo.muy importante e interesante articulo con un contenido informático muy bueno , excelente posts gracias por compartirlo

¿Quieres comentar este articulo? Pues logueate o registrate.

Su transacción se ha realizado con éxito.

DENUNCIAR POST