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Salud y Bienestar

¿What The Health?!!!!

¿What The Health?!!!!

What The Health es un documental que muestra de una forma diferente todo lo referente  nuestra alimentación favoreciendo a la dieta vegana. Muestra la realidad de  una sociedad enferma donde gran parte de la población sufre enfermedades tales como: diabetes enfermedad cardiovascular hipertensión alergias trastornos autoinmunes artritis entre otras 

Explica también que casi todas  son prevenibles y  curables con hábitos saludables pero estas curas no se dan a conocer puesto  que la  enfermedad es un gran negocio (para la industria farmaceutica).Asimismo acusan a las instituciones que deberían velar por nuestra salud de estar financiadas por las empresas de alimentación que la dañan.

Uno de los  puntos que favorece la dieta vegana  es que un estudio encontró que las enfermedades cardiovasculares se presentan 57% menos en personas veganas que en personas con una dieta que incluyen carnes y otro estudio que muestra que los niveles de estrés y ansiedad en personas veganas son menores.

Otros puntos importantes son:

 Los carbohidratos por sí solos no causan diabetes: Garth David comenta además que los carbohidratos no engordan porque podemos almacenarlos como glucógeno mientras que la grasa se almacena directamente.

 En EEUU enfermedades como la diabetes enfermedades cardiovasculares y cáncer le aportan 1.5 trillones de dólares a las industrias farmacéuticas cada año. Lo que nos dice que algunas industrias salen favorecedoras con el aumento de enfermedades en la población. Tenemos que pensar de manera diferente más programas de prevención y dirigir más recursos para estos fines en lugar de tratamientos.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha clasificado el tocino y las salchichas como cancerígenas

70% de muertes y morbilidad son causadas principalmente por estilo de vida y son prevenibles

Un huevo al día es igual de malo que si fumaras 5 cigarros al día

Si comes carne la probabilidad de tener diabetes es 1 de 3

Si comes carne tu posibilidad de tener cáncer si eres hombre es 1 de 2 y mujer 1 de 3

La cría de animales como alimento genera más gases que toda la industria de transportes.

Una dieta basada en plantas puede prevenir enfermedades cardiacas y disminuir radicalmente los niveles de colesterol en la sangre. Además reduce la presión arterial y controla la enfermedad de Crohn y esclerosos múltiple

Estos son algunos de los aportes del documental lo cierto es que es  importante mantener la mente abierta para leer más sobre el tema y tomar una decisión bien fundamentada que nos permita ser saludables

Puntos otorgados!
2 comentarios
verysa

interesante post

nelsonrodb

excelente informacion

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