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Salud y Bienestar

te medicinal

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para hacer una buena digestión y conservar en lo posible un estómago sano. Hay ocasiones en las que por alguna razón la digestión se vuelve pesada.

 

Plantas para la digestión

Para ayudar a hacer bien la digestión podemos recurrir a una serie de plantas conocidas como digestivas.

Con ellas podemos preparar unas tisanas y tomarlas como infusión después de comer.

Destacamos las siguientes plantas:

La melisa hierbabuena o menta la manzanilla el hinojo el regaliz.

Conoce las partes de ellas que puedes utilizar para hacer las infusiones y las propiedades que cada una de ellas puede aportar a tú digestión.

La melisa

Para hacer la infusión puedes coger las flores y las hojas posee propiedades calmantes antiespasmos y digestivas. Es apropiada como tranquilizante en estados de nerviosismo y para gastritis.

Menta o hierbabuena

 

Se utilizan las hojas para preparar la infusión y sus propiedades son digestivas antiespasmos ayuda a calmar los gases.

El hinojo

Utilizaremos las semillas para hacer las infusiones nos aporta propiedades antiespasmos y para evitar gases. Se aconseja para dolores de estómago y diarreas.

La manzanilla

Podemos utilizar tanto las hojas como las flores tiene propiedades antiespasmos calmantes y está recomendada para calmar el dolor de estómago y las náuseas.

El regaliz

Para hacer las infusiones se cogen la raíz y el tallo. Las propiedades del regaliz son calmantes antigases antiespasmos y digestiva. El regaliz funciona como protector de estómago calma la acidez.

Hierbas digestivas

Puntos otorgados!
5 comentarios
fabianrd

Importante!

betza2106

interesante

nelsonrodb

excelente articulo

elsatp

milagroso

marilynmon

buenisimo

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